Otu esi eweda ọkwa uric acid n'okike

Gout bụ ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo nke na-etolite mgbe ọkwa uric acid dị n'ọbara dị elu.Uric acid na-etolite kristal na nkwonkwo, na-abụkarị n'ụkwụ na nnukwu mkpịsị ụkwụ, nke na-ebute ọzịza siri ike ma na-egbu mgbu.

Ụfọdụ ndị mmadụ chọrọ ọgwụ iji gwọọ gout, mana mgbanwe nri na ụzọ ndụ nwekwara ike inye aka.Ibelata uric acid nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ọnọdụ ahụ ma nwee ike igbochi ọkụ ọkụ. Otú ọ dị, ihe ize ndụ nke gout na-adabere n'ọtụtụ ihe, ọ bụghị naanị ụdị ndụ.Ihe ize ndụ gụnyere inwe oke ibu, ịbụ nwoke, na inwe ọnọdụ ahụike ụfọdụ.

Lṅomie nri dị elu purine

Purines bụ ogige ndị na-emekarị na ụfọdụ nri.Ka ahụ na-agbaji purines, ọ na-emepụta uric acid.Usoro nke metabolize nri ndị nwere purine na-eme ka mmepụta nke uric acid dị ukwuu, nke nwere ike ibute gout.

Ụfọdụ nri ndị na-edozi ahụ nwere nnukwu purines, nke pụtara na mmadụ nwere ike ịchọrọ ibelata oriri ha kama ikpochapụ ha niile.

Nri nwere nnukwu purine gụnyere:

•  egwuregwu ọhịa, dị ka mgbada (anụ anụ)
• trout, tuna, haddock, sardines, anchovies, mọsel, na azụ asa
• mmanya gabigara ókè, gụnyere biya na mmanya
• nri nwere oke abụba, dị ka anụ ezi, ngwaahịa mmiri ara ehi, na anụ uhie, gụnyere veal
• anụ akụkụ ahụ, dị ka imeju na achịcha ụtọ
• nri na ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ

Rie nri purine dị ala karịa

Ebe ụfọdụ nri nwere ọkwa purine dị elu, ndị ọzọ nwere ọkwa dị ala.Mmadụ nwere ike itinye ha na nri ha iji nyere aka belata ọkwa uric acid ha.Ụfọdụ nri nwere obere ọdịnaya purine gụnyere:

•  obere abụba na ngwaahịa mmiri ara ehi na-enweghị abụba
• mmanụ aṅụ na ọtụtụ mkpụrụ
• ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri
• kọfị
• osikapa, achịcha na poteto

Ọ bụ ezie na mgbanwe nri naanị agaghị ewepụ gout, ha nwere ike inye aka gbochie ọkụ ọkụ.Ọ dịkwa mkpa ịmara na ọ bụghị onye ọ bụla nwetara gout na-eri nri purine dị elu.

Zere ọgwụ ndị na-ebuli ọkwa uric acid

Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ibuli ọkwa uric acid.Ndị a gụnyere:

Ọgwụ diuretic, dị ka furosemide (Lasix) na hydrochlorothiazide

Ọgwụ ndị na-egbochi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ọkachasị tupu ma ọ bụ mgbe a tụgharịrị akụkụ ahụ

Ọgwụ aspirin dị obere

Ọgwụ ndị na-ebuli ọkwa uric acid nwere ike inye uru ahụike dị mkpa, mana ndị mmadụ kwesịrị ịgwa dọkịta tupu ha akwụsị ma ọ bụ gbanwee ọgwụ ọ bụla.

Nọgide na-enwe ahụ ike

Ịnọgide na-enwe oke ahụ na-agafeghị oke nwere ike inye aka belata ihe egwu nke gout flares, ka oke ibu na-abawanye ihe ize ndụ nke gout.

Ndị ọkachamara na-atụ aro ka ndị mmadụ lekwasị anya n'ime mgbanwe ndị na-adịte aka, na-adịgide adịgide iji jikwaa ibu ha, dị ka imekwuwanye ahụ́ ike, iri nri kwesịrị ekwesị, na ịhọrọ nri ndị na-edozi ahụ́.Ịkwado oke ibu nwere ike inye aka belata ọkwa uric acid n'ọbara ma melite ahụike zuru oke.

Zere mmanya na-aba n'anya na ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ

Iri ọtụtụ mmanya na-egbu egbu na shuga-dị ka sodas na ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ-na-ejikọta ya na nnukwu ihe ize ndụ nke ịmalite gout.

Ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ na-agbakwụnye calorie ndị na-adịghị mkpa na nri, nwere ike ịkpata ibu ibu na nsogbu metabolic, na-eduga n'ịba ụba uric acid..

Bna-ebelata insulin

Ndị nwere gout nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịrịa ọrịa shuga.Dị ka Arthritis Foundation si kwuo, ụmụ nwanyị nwere gout nwere 71% nwere ike ịrịa ọrịa shuga 2 karịa ndị na-enweghị gout, ebe ụmụ nwoke nwere 22% karịa.

Ọrịa shuga na gout na-enwekarị ihe ndị dị ize ndụ, dị ka ibu ibu na inwe nnukwu cholesterol.

Nnyocha e mere na 2015 gosiri na ịmalite ọgwụgwọ insulin maka ndị na-arịa ọrịa shuga na-abawanye ọkwa uric acid n'ọbara.

Tinye eriri

Nri nwere eriri nwere ike inye aka belata ọkwa uric acid n'ọbara.Ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike ịhụ eriri na nri dị iche iche, gụnyere ọka, mkpụrụ osisi, na akwụkwọ nri.

Gout bụ ọnọdụ ahụike na-egbu mgbu nke na-emekarị n'akụkụ ọnọdụ ndị ọzọ dị njọ.Ọ bụ ezie na ibi ndụ dị mma nwere ike belata ihe ize ndụ nke ọkụ ọkụ na-esote, ọ nwere ike ọ gaghị ezuru ịgwọ ọrịa ahụ.

Ọbụna ndị nwere nri kwesịrị ekwesị ka na-enweta ọnọdụ ahụ, ọ bụghịkwa onye ọ bụla na-eri nri purine dị elu na-emepụta mgbaàmà gout. Ọgwụ nwere ike inye aka belata ihe mgbu ma nwee ike igbochi ihe ize ndụ nke gout flares n'ọdịnihu.Ndị mmadụ nwere ike ịgwa dọkịta gbasara mgbaàmà ha ma rịọ maka ndụmọdụ gbasara mgbanwe ndụ ha nwere ike ịbara ha uru.