Otu esi ebelata ọkwa uric acid n'ụzọ ebumpụta ụwa

Gout bụ ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo nke na-apụta mgbe ọkwa uric acid dị n'ọbara dị elu nke ukwuu. Uric acid na-emepụta kristal na nkwonkwo, ọtụtụ mgbe n'ụkwụ na mkpịsị ụkwụ ukwu, nke na-akpata ọzịza siri ike na nke na-egbu mgbu.

Ụfọdụ mmadụ chọrọ ọgwụ iji gwọọ gout, mana mgbanwe nri na ụdị ndụ nwekwara ike inye aka. Iweda uric acid nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ọnọdụ ahụ ma nwee ike igbochi mbufụt. Agbanyeghị, ihe ize ndụ nke gout dabere na ọtụtụ ihe, ọ bụghị naanị ụdị ndụ. Ihe ndị nwere ike ibute ya gụnyere inwe oke ibu, ịbụ nwoke, na inwe ụfọdụ ọnọdụ ahụike.

Lna-eri nri nwere nnukwu purine

Purines bụ ihe ndị sitere n'okike n'ime nri ụfọdụ. Ka ahụ na-agbaze purines, ọ na-emepụta uric acid. Usoro nke ime ka nri ndị bara ụba na purine na-emepụta uric acid gabiga ókè, nke nwere ike ibute gout.

Ụfọdụ nri ndị na-edozi ahụ nwere nnukwu purines, nke pụtara na mmadụ nwere ike ịchọ ibelata oriri ya kama iwepụ ha niile.

Nri ndị nwere nnukwu purine gụnyere:

•  anụ ọhịa, dị ka mgbada (anụ ehi)
• trout, tuna, haddock, sardines, anchovies, mussels, na herring
• mmanya na-aba n'anya gabigara ókè, gụnyere biya na mmanya
• nri nwere abụba dị elu, dịka bekọn, ihe ndị e ji mmiri ara ehi mee, na anụ uhie, tinyere anụ ehi
• anụ akụkụ ahụ, dịka imeju na achịcha ụtọ
• nri na ihe ọṅụṅụ nwere shuga

Rie nri purine dị obere karịa

Ọ bụ ezie na ụfọdụ nri nwere ọkwa purine dị elu, ndị ọzọ nwere ọkwa dị ala. Mmadụ nwere ike itinye ha na nri ya iji nyere aka belata ọkwa uric acid ya. Ụfọdụ nri nwere obere ọdịnaya purine gụnyere:

•  ngwaahịa mmiri ara ehi nwere obere abụba na enweghị abụba
• bọta ahụekere na ọtụtụ mkpụrụ
• ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri
• kọfị
• osikapa, achịcha, na nduku ọka dum

Ọ bụ ezie na mgbanwe nri naanị agaghị ewepụ gout, ha nwere ike inyere aka gbochie ọrịa ahụ ịmaliteghachi. Ọ dịkwa mkpa ịmara na ọ bụghị onye ọ bụla na-arịa gout na-eri nri purine dị elu.

Zere ọgwụ ndị na-ebuli ọkwa uric acid

Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ime ka ọkwa uric acid dịkwuo elu. Ndị a gụnyere:

Ọgwụ diuretic, dịka furosemide (Lasix) na hydrochlorothiazide

Ọgwụ ndị na-egbochi sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ọkachasị tupu ma ọ bụ mgbe e tinyere akụkụ ahụ mmadụ n'ime ya.

Ọgwụ aspirin dị obere

Ọgwụ ndị na-eme ka ọkwa uric acid dị elu nwere ike inye uru dị mkpa maka ahụike, mana ndị mmadụ kwesịrị ịgwa dọkịta okwu tupu ha akwụsị ma ọ bụ gbanwee ọgwụ ọ bụla.

Nọgide na-enwe ahụ ike dị mma

Ịnọgide na-enwe oke ibu nwere ike inye aka belata ohere nke gout, ebe oke ibu na-abawanye. ihe egwu nke gout.

Ndị ọkachamara na-atụ aro ka ndị mmadụ lekwasị anya n'ime mgbanwe ogologo oge na nke na-adịgide adịgide iji jikwaa ibu ha, dịka ịmalite ịrụ ọrụ nke ọma, iri nri kwesịrị ekwesị, na ịhọrọ nri ndị nwere ọtụtụ ihe oriri. Ịnọgide na-enwe oke ibu nwere ike inye aka belata ọkwa uric acid dị n'ọbara ma melite ahụike zuru oke.

Zere mmanya na ihe ọṅụṅụ ndị nwere shuga

Ịṅụ ọtụtụ mmanya na ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya—dị ka sodas na ihe ọṅụṅụ ndị a na-atọ ụtọ—na-ejikọta ya na mmụba nke ohere nke ịmalite gout.

Mmanya na ihe ọṅụṅụ ndị dị ụtọ na-agbakwụnyekwa kalori na-enweghị isi na nri, nke nwere ike ibute oke ibu na nsogbu metabolic, na-eduga na mmụba nke ọkwa uric acid na nri..

Binsulin alance

Ndị nwere gout nwere ike ịrịa ọrịa shuga karịa. Dịka Arthritis Foundation si kwuo, ụmụ nwanyị nwere gout nwere ohere karịa 71% karịa ndị na-enweghị gout, ebe ụmụ nwoke nwere ohere karịa 22% karịa.

Ọrịa shuga na gout nwere ihe ndị na-akpata ya, dịka oke ibu na inwe oke cholesterol.

Nnyocha e mere n'afọ 2015 gosiri na ịmalite ọgwụgwọ insulin maka ndị nwere ọrịa shuga mụbara ọkwa uric acid dị n'ọbara.

Tinye eriri

Nri nwere nnukwu eriri nwere ike inye aka belata ọkwa uric acid dị n'ọbara. Ndị mmadụ nwere ike ịchọta eriri n'ọtụtụ nri dị iche iche, gụnyere ọka dum, mkpụrụ osisi, na akwụkwọ nri.

Gout bụ ọrịa na-egbu mgbu nke na-emekarị ya na ọrịa ndị ọzọ dị njọ. Ọ bụ ezie na ibi ndụ dị mma nwere ike ibelata ohere nke ọrịa na-esote, ọ nwere ike ọ gaghị ezu iji gwọọ ọrịa ahụ.

Ọbụna ndị nwere nri kwesịrị ekwesị ka na-enweta ọrịa ahụ, ọ bụghịkwa onye ọ bụla na-eri nri purine dị elu na-enwe mgbaàmà gout. Ọgwụ nwere ike inye aka belata ihe mgbu ma gbochie ihe egwu nke gout n'ọdịnihu. Ndị mmadụ nwere ike ịgwa dọkịta gbasara mgbaàmà ha ma jụọ maka ndụmọdụ gbasara mgbanwe ndụ nwere ike ịbara ha uru.