Kpachara anya! Ihe ise na-egosi na shuga dị n'ọbara gị dị oke elu!

Ọ bụrụ na ọbara dị eluglucose A naghị achịkwa ya ruo ogologo oge, ọ ga-akpata ọtụtụ ihe egwu kpọmkwem nye ahụ mmadụ, dịka mmebi ọrụ akụrụ, ọdịda akwara pancreas, ọrịa obi na akwara ụbụrụ, wdg. N'ezie, ọbara mgbali elu.glucose abụghị "ebe a na-ahụghị". Mgbe ọbaraglucose Mgbe ọ na-ebili, ahụ ga-enwe ihe ịrịba ama ise doro anya ma a mata.

Mgbaàmà nke 1:Fechiche ọjọọ

E nwere ọtụtụ ihe mere ị ga-eji ghara ịdị ike, mana ọ bụrụ na ike gwụrụ gị ma ghara inwe ike ọgwụgwụ ogologo ụbọchị niile, ọkachasị maka ala ahụ gị: úkwù na ikpere, na ụkwụ abụọ dị ala adịghị ike nke ukwuu. I kwesịrị ilebara ya anya.nke enwere ikenke glucose dị elu kpatara.

Mgbaàmà nke 2:Aagụụ na-agụ m mgbe niile

Njirimara doro anya nkendị nwere oke ibuglucoseshuga bụ na agụụ na-agụ ha nke ukwuu. Nke a bụ isi n'ihi na shuga dị n'ahụ na-apụta site na mmamịrị, a pụghịkwa izipu shuga dị n'ọbara n'ime mkpụrụ ndụ ahụ. A na-efunahụ nnukwu glucose, nke na-eduga na enweghị ike sel. Ihe mgbaàmà mkpali nke enweghị shuga sel na-agafe na ụbụrụ mgbe niile, nke mere na ụbụrụ na-ezipụ ihe mgbaàmà "agụụ".

Mgbaàmà nke 3:Fịrịọ maka mmamịrị

Ndị nwere glucose dị eluỌ bụghị naanị na shuga ga-agba mmamịrị ugboro ugboro, kamakwa ọ ga-eme ka mmamịrị ha na-agba mmamịrị dịkwuo elu. Ha nwere ike ịgba mmamịrị ihe karịrị ugboro iri abụọ n'ime awa iri abụọ na anọ, mmamịrị ha na-agbapụtakwa nwere ike iru lita abụọ ruo atọ ruo lita iri. Na mgbakwunye, ha na-enwe ụfụfụ karịa na mmamịrị ha, ntụpọ mmamịrị ha na-acha ọcha ma na-arapara.Ọrịa shuga a na-akpata mmụba n'ọbara, nke gafere oke glucose akụrụ (8.9 ~ 10mmol/l). Ọnụọgụ shuga a na-ewepụta n'ime mmamịrị dị oke elu, yabụ ugboro ole mmamịrị na-amụba.

Mgbaàmà nke 4: Akpịrị na-akpọ nkụ nke ukwuu

Ịsa mmamịrị gabigara ókè ga-eme ka mmiri ghara ịdị n'ahụ. Mgbe mmiri niile dị n'ahụ belatara site na 1-2%, ọ ga-eme ka obi tọọ ụtọ nke ebe akpịrị na-akpọ nkụ n'ụbụrụ ma mepụta ihe omume anụ ahụ nke akpịrị ịkpọ nkụ maka mmiri.

Mgbaàmà nke 5: Iri oke nrimana nweta dị gịrịgịrị

Ndị nwere shuga dị n'ọbara nwere shuga dị elu. Ahụ anaghị anabata glucose nke ọma ma jiri ya mee ihe mana ọ na-efunahụ ya na mmamịrị. Ya mere, ahụ nwere ike inye ike naanị site na ịgbari abụba na protein. N'ihi ya, ahụ nwere ike ịda ibu, ike ọgwụgwụ na mgbochi ọrịa.

Kpachara anya mgbe ihe mgbaàmà ndị a pụtara ahụ gị, ma lezie anya n'akụkụ ndị a:

1. I kwesịrị ịchịkwa nri gị ugbu a, ọkachasịA ga-achịkwa kalori zuru oke kwa ụbọchị nke ọma. Nri ahụ kwesịrị ịdị obere nnu. naAbụba. Gbalịa iri nri ndị nwere eriri dị elu. N'otu oge ahụ, nri kwesịrị ịdị n'otu.

2. Nọgide na-eme mmega ahụ. Ị nwere ike ịme mmega ahụ otu awa mgbe ị risịrị nri.nammega ahụ ọ bụla kwesịrị ịdịihe karịrị nkeji iri atọ, ọkachasị mmega ahụ aerobic. Oge mmega ahụ kwa izu ekwesịghị ịbụ ihe na-erughị ụbọchị ise.

3. Soronduzi nke ndị dọkịta pụrụ iche, họrọ ọgwụgwọ ahụike sayensị.

4. A ga-enyocha shuga dị n'ọbara na ọbara na-agbakọ na hemoglobin glycosylated mgbe niile.

N'ọnọdụ ụfọdụ, ọbụlagodi na ọ̀tụ̀tụ̀ glucose dị n'ọbaraọ dị elu, ahụ mmadụ agaghị enwe mmeghachi omume doro anya, mana ọbara dị elu ogologo ogeglucosega-emerụ ahụ ahụ nke ukwuu. Ya mere, anyị kwesịrị ịma ahụ anyị ma mee ihe ndị kwekọrọ na ya n'oge, wee mee ọgwụgwọ iji hụ na ahụ dị mma.